Hallo,
nachdem wir meine Läufe der DM datailliert aufgeschlüsselt haben geht es nun in die Korrektur.
Wende, Startphase, Anschlag lassen noch sehr viel Verbesserungen zu. Die Fehler sind aufgezeigt und werden nun Stück für Stück eliminiert. Das ist natürlich sehr schwierig, wenn man die Abläufe seit Jahren einstudiert hat und nun innerhalb weniger Wochen ändern muß.
Es sind so große Steigerungen möglich, dass sich die Anstrengungen aber uneingeschränkt lohnen und auszahlen werden.
Die Vorbereitung auf die German Open läuft auf Hochtouren. Wie haben die Intensität des Trainings noch einmal erhöht. Außerdem arbeiten wir natürlich daran die Fehler von den „Deutschen“ abzustellen.
Das Ziel ist definitiv meine Bestzeiten über 100m Freistil und 100m Schmetterling noch einmal zu pushen.
http://www.berlinertsc-germanopen.de/
Nichts ist sicher. Alles ist möglich. Der Kampf um die Staffelplätze hat begonnen.
Es geht diese Woche noch direkt zurück nach Charlotte um mich für die German Open in Berlin vorzubereiten. Hier werde ich auf jeden Fall noch einmal die Zeiten über 100m Freistil und 100m Schmetterling in Angriff nehmen.
Mit zwei sehr guten Läufen konnte ich mir die Vizemeisterschaft sichern. Das das Finale mit 1/100 Sekunde zwischen Platz 1 und 2 entschieden wurde ist natürlich schon krass. So nah war ich aber noch nie an Steffen dran und meine erste Vizemeisterschaft im Einzel macht mich trotzdem überglücklich.
Was für ein Auftakt in Berlin. Mit den 100m Freistil war ich im Vorlauf sehr zufrieden. Mit 49,07 Sek. und einziger Vorlaufnormerfüller war das schon ein echter Kracher. Das Finale lief dann allerdings nicht ganz so wie ich es mir vorgenommen hatte. Alles in allem war ich mit 49,26Sek. aber zufrieden 
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