Der etwas andere Wettkampf

Hi,

am Freitag und Samstag bin ich als unabhängiger Schwimmer bei einem Wettkampf in Queens an den Start gegangen. Das war mal eine ganz andere Erfahrung. Ich bin über die 100 und 200 Schmetterling gestartet. Das besondere für mich war das ich vor den Starts noch 100% trainiert habe. Ich bin vom Krafttraining direkt auf den Startblock. Der gesamte Körper, insbesondere die Beine waren regelrecht paralysiert.

Trotzdem habe ich auf der 25m Bahn noch richtig gute Zeiten rausgehauen. Die 200m in 1,57,7 Sek. und die 100m in 52,40 Sek.

Es läuft!!!!!

Download 100m Schmetterling (Link zum Video)

200m Schmetterling  (Link zum Video)

Training mit dem SwimMac Team Carolina

http://swimmaccarolina.org/team-elite-roster     

                                          Hallo,

seitIMG-20160207-WA0001 2 Wochen habe ich die MöglichkeiIMG-20160207-WA0002t erhalten mehrmals die Woche zusammen mit dem SwimMac Team Carolina zu trainieren. Dieses Team wird nicht nur von einigen der besten Trainer Amerikas betreut, hier schwimmen und trainieren auch Olympiateilnehmer und Medaillengewinner aus verschiedensten Nationen.

Um nur einige zu nennen wie Roy Burch, Tyler Clary (Olympia Gold), Jimmy FeigenIMG-20160207-WA0004 (Olympia Silber), Cullen Jones (2xGold u. 2x Silber, Weltrekord), und Ryan Lochte mit unglaublichen 5 olypischen Gold- 3Silber und 3 Bronze Medaillen. Hinzukommen noch 2 Weltrekorde.

Ich lerne hier täglich hinzu. Meine Schmetterlings- und Freistiltechnik wird komplett verändert. Wie sich jeder vorstellen kann ist das zwar nicht einfach, aber absolut effektiv.

IMG-20160207-WA0005

Keine Sorge, mit meiner Schulter ist alles in bester Ordnung.Es ist nur eine der vielen präventiven Maßnahmen um Verletzungen oder Reizungen erst gar nicht entstehen zu lassen

Trainingsbecken
Trainingsbecken