Ein bitteres Saisonende

Hallo,

hiermit möchte ich mich für die vielen netten Worte bedanken, die ich nach den German Open bekommen habe.

Es war für mich die erfolgreichste Saison die ich in meiner Laufbahn geschwommen bin.

Deutscher Vizemeister mit 52,17 Sek. über 100m Schmetterling.

Persönliche Bestzeiten mit 48,82 Sek. über 100m Freistil und 51,97 Sek. über 100m Schmetterling während der German Open.

Hier gilt mein Dank allen, die mir diese Leistung ermöglicht haben.

Trotz allem steckt die Enttäuschung tief, dass ich die Teilnahme an den olympischen Spielen um 3/100 Sekunden verfehlt habe.

Jetzt werde ich erst einmal so weit wie möglich abschalten und ein paar trainingsfreie Wochen mit Freunden und Eltern verbringen.

Euer (entäuschter) Marius

 

Finale 100m Freistil

Die rot eingefärbten Zeiten berechtigen zur Teilnahme an den Spielen in Rio

Platz / Zeit Deutsche Meisterschaften German Open Vorlauf German Open Finale
1 / 48,54 Sek. Damian Wierling 48,27 Sek.      Steffen Deibler  48,33 Sek.   Steff. Deibler
2 / 48,65 Sek. Björn Hornikel 48,80 Sek.      Philipp Wolf  48,82 Sek. Marius Kusch
2 / 48,65 Sek. Paul Biedermann 49,02 Sek.     Marius Kusch  48,88 Sek. Philipp Wolf
4 / 48,89 Sek. Marco Di Carli 49,12 Sek.        Björn Hornikel  49,16 Sek.        B. Hornikel zeitgleich mit  D. Wierling

Feintuning für die G.O.

DSC_0014Hallo,

der Countdown läuft. Damit sich meine innere Uhr wieder auf Deutschland einstellt reise ich am Wochenende an. Ich werde allerdings sofort nach Österreich in’s Trainingslager durchstarten. Hier werde ich mir noch einmal einen Feinschliff für die German Open holen.

Starts, Tauchphase und Wende sind deutlich verbessert im Vergleich zur Deutschen.DSC_0091

Der Kampf um die olympischen Staffelplätze ist eröffnet und es wird schnell.  

 

Optimale Vorbereitung

Berlin, 7. Mai 2016: Abschnitt 6 (A-Finals) der DM. Die 128. DM gehen vom 5. - 8.5.2016. Sie sind Teil 1 der Olympia-Qualifikation 2016 für Rio und Nominierungswettkampf für die Junioren-EM 2016 in Ungarn. +++ 100 F Männer A-Finale. *** Marius Kusch

Hallo,

nachdem wir meine Läufe der DM datailliert aufgeschlüsselt haben geht es nun in die Korrektur.

Wende, Startphase, Anschlag lassen noch sehr viel Verbesserungen zu. Die Fehler sind aufgezeigt und werden nun Stück für Stück eliminiert. Das ist natürlich sehr schwierig, wenn man die Abläufe seit Jahren einstudiert hat und nun innerhalb weniger Wochen ändern muß.

Es sind so große Steigerungen möglich, dass sich die Anstrengungen aber uneingeschränkt lohnen und auszahlen werden.

DSC_0014

 

German Open 2016

Berlin, 8. Mai 2016: Abschnitt 9 (A-Finals) der DM. Die 128. DM gehen vom 5. - 8.5.2016. Sie sind Teil 1 der Olympia-Qualifikation 2016 für Rio und Nominierungswettkampf für die Junioren-EM 2016 in Ungarn. +++ 100 S Männer A-Finale. *** Marius Kusch

Die Vorbereitung auf die German Open läuft auf Hochtouren. Wie haben die Intensität des Trainings noch einmal erhöht. Außerdem arbeiten wir natürlich daran die Fehler von den „Deutschen“ abzustellen.

Das Ziel ist definitiv meine Bestzeiten über 100m Freistil und 100m Schmetterling noch   einmal zu pushen.

Da geht noch was!    

http://www.berlinertsc-germanopen.de/

Berlin, 7. Mai 2016: Abschnitt 5 (Vorläufe, Zeitläufe) der 128. DM in Berlin. Die 128. DM gehen vom 5. - 8.5.2016. Sie sind Teil 1 der Olympia-Qualifikation 2016 für Rio und Nominierungswettkampf für die Junioren-EM 2016 in Ungarn. *** Marius Kusch

 

 

 

1 Tag bis zur Deutschen

Hallo,

ich habe entschieden über die 100m Freistil und die 100m Schmetterling in Berlin an den Start zu gehen. Hier sind noch einmal die bei der DM zu erreichenden Normzeiten und Platzierungen für die olympischen Spiele in Rio de Janeiro :

Vorlauf 100m Freistil Finale 100m Freistil Platzierungen
49,12 Sek. Pflichtzeit 48,81Pflichtzeit 1 oder 2
Vorlauf 100m Schmetterling Finale 100m Schmetterling
52,38 Sek. Pflichtzeit 51,94 Sek. Pflichtzeit 1 oder 2

 

Eine echte Herausforderung

Hallo,

das ist mal eine ganz andere Zielstellung. Bisher war es mir immer wichtig das Treppchen bei der „Deutschen“mit einer guten Zeit zu erreichen.

In diesem Jahr werde ich auf jeden Fall alles dafür geben die vorgegebenen Qualifikationszeiten anzugreifen.

Was das bedeutet seht ihr unten in Vergleich zwischen den Normzeiten und der aktuellen Weltrangliste.

4.2
Nominierungsvoraussetzungen
Wettkampfspezifischer Teil
Beckenschwimmen
4.2.1
Olympische Spiele 2016 in Rio de Janeiro / BRA vom 06.08.-13.08.2016(OS 2016)
Die bei den DM 2016 zu erreichenden Normzeiten sind:
Männer 100m Schmetterling :
Vorlauf           Finale              aktuelle Weltrangliste

52,38 Sek.       51,94 Sek.       Rang 1: Konrad Czerniak 51,31 Sek.                                                       Rang 2: Laszlo Cseh          51,40 Sek .                                                  Rang 3: Michael Phelps    51,94 Sek.

                                                    Rang 4: noch nicht qualifiziert 🙂